Mediadiëten en leven vanuit vertrouwen

Maak jij je in deze tijd zorgen? Ik wel. Het leven gaat even niet zoals verwacht…
​
Coronanieuws
Ondanks dat ik ook wel een beetje corona-moe word, blijf ik er toch maar mee bezig. Het kan ook haast niet anders: zet de TV aan en het is het enige waar het over gaat. Open je nieuwsapp en er zijn speciale corona liveblogs. We worden overladen met berichten over de IC, nieuwe cijfers, andere landen en economische gevolgen.

Liever luisteren naar deze blog? Klik hieronder dan op de play-button.

Psychologische gevolgen en mediadieet
Het blijkt zelfs zo dat de helft van de jongeren zich eenzamer voelt door de coronacrises.
Genoeg om je zorgen over te maken. En ik merkte vorige week dat ik er ook letterlijk moe van werd. Ik voelde me niet fit. Dat kan blijkbaar ook echt, vertelde neuropsycholoog Erik Scherder bij Jinek. Hij kreeg de vraag wat het coronanieuws met ons brein doet. En wat blijkt? Veel negatief nieuws verhoogt je stressniveau. En dan neemt je weerstand af. Zijn oproep: wees dus niet de hele dag bezig met negatief nieuws. Een mediadieet... Daar had ik niet aan gedacht bij de start van deze 40-dagentijd.

Maak je geen zorgen…
Waar de wereld om mij heen mijn angst aanmoedigt, roept mijn geloof mij op om te leven vanuit vertrouwen. Een mooie tekst kun je vinden in Matteüs 6:25-34:

27Maak je dus geen zorgen. Dat heeft geen zin, je blijft er geen dag langer door leven.
​
33Houd je bezig met ​Gods nieuwe wereld​ en doe wat God van je vraagt. Dan zal God je al die andere dingen ook geven. 34Maak je geen zorgen over morgen. Bewaar die zorgen maar voor morgen. Je hebt het al moeilijk genoeg met vandaag.

​Het roept me op om mij niet meer zorgen te maken dan nodig is. Om ook vanuit vertrouwen te leven. Te leven vanuit hoop. En volgens mij is dat dan ook een goed middel om je weerstand weer op te bouwen.
​
Kwetsbaarheid van het leven
Waar stel jij je hoop op? Massaal doen we dat volgens mij op wetenschappers en virologen. In adviezen die ze geven, in de zoektocht naar een vaccin. Maar tegelijk weten we ook dat het nog lang zal duren voordat er een vaccin is. En laat het coronavirus zien dat het leven kwetsbaarder en minder maakbaar is dan we misschien wel dachten.

Video van deze week

​Een lied dat mij deze tijd erg aanspreekt is ADEM. Een lied dat aan de ene kant stilstaat bij de zorgen die je kan hebben. Dat je het gevoel kan hebben vast te zitten. Dat het leven soms niet gaat zoals verwacht. Dat je soms niet weet wat je moet doen. En aan de andere kant dat er hoop gloort. God is er in elk seizoen. Niet als makkelijk antwoord, maar voor mij een zoektocht om te ontdekken. Je kunt hieronder de clip bekijken: 

Vragen

• Herken je het dat als je veel negatief nieuws hoort, je daardoor minder lekker in je vel zit?
• Maak jij je snel zorgen? Heb je in deze tijd meer zorgen dan normaal?
• Doe je ook mee met een mediadieet? Op welke manier?
• Waar stel jij je hoop op? Betekent het christelijk geloof hierin iets voor jou?

Maak jij je in deze tijd zorgen? Ik niet. Juist als het leven even anders gaat dan verwacht…

Door Michel Koekkoek

​Michel is pionier bij Twintigers Woerden en jeugdwerker voor JongWoerden.